Перевод

Глава 16. Практика 11: Совершенствование диалога

Практика духовного соединения

Джеффри Рафф

Практика духовного восхождения  

Глава 16

 Практика 11: Совершенствование диалога

Сила слова связана с четкостью, с созданием какого-либо состояния или процесса, а также с присутствием Духа-Хранителя. Последующие упражнения будут задействовать каждый из этих трех аспектов по мере того, как мы будем работать на развитие чувства смысла слова. Цель их одна и та же, но фокус различен. Такие занятия можно проводить только на продвинутом уровне, поскольку для этих упражнений важно, чтобы вы уже умели опыт в общении с Духом-Хранителем и могли хорошо распознавать его голос. Ваша задача не изменить голос Духа-Хранителя, а углубить его восприятие.

Для дальнейшего проникновения в практику духовного соединения нужно совершенствовать чувство смысла слова. Я разделил это упражнение на три отдельных, но они все являются частями одной практики, потому что соприкасаются между собой и проникают друг в друга. Будет хорошо, если вы последовательно будете работать над ними, начиная с первой, перейдете ко второй, а потом к последней. Вы можете двигаться от одного занятия к другому, пока окончательно не усвоите все три. Если ваши способности возрастут благодаря одному из них, то это повлияет на другие.

Упражнение А: Развитие голоса Духа-Хранителя

Для подготовки отправляйтесь на свое привычное место, когда у вас будет достаточно свободного времени. Это упражнение покажется вам сперва скучным, потому что это может занять много часов, прежде чем вы услышите четкий ответ Духа-Хранителя на поставленный вопрос. Будьте расслабленными, насколько это возможно, и не торопитесь.

Цель и фокус

Вашей целью будет вовлечь Духа-Хранителя в обсуждение, в ходе которого вы сможете получить правильные ответы на вопросы. Сфокусируйтесь на голосе Духа-Хранителя. Вам надо будет ощутить ясность голоса Духа-Хранителя без особых усилий с вашей стороны.

Действия

В этой части упражнения вы должны будете узнать у Духа-Хранителя ответ на вопрос, который кажется вам наиболее интересным. Цель этого занятия – услышать четкий и безукоризненный ответ от нашего Духа-Хранителя. По окончании диалога вы должны будете почувствовать удовлетворение, как только ответ на ваш вопрос станет известен.

Трудности

Духу-Хранителю бывает сложно ясно ответить на ваш вопрос – это первое препятствие, с которым вы можете столкнуться в этом упражнении. Помните, что вы совершенствуете свои навыки не только затем, чтобы обострить свое чувство смысла, но и затем, чтобы помочь своему Духу-Хранителю развить свой голос. Когда вы начинаете работать на этом уровне практики духовного соединения, вы вдруг обнаруживаете, что голос Духа-Хранителя недостаточно силен для этого. Будьте терпеливыми, работайте со своим Духом-Хранителем, пока его голос не окрепнет. Вы сможете сами понять, когда это произойдет, поскольку восприятие диалога изменится. В этот момент голос Духа-Хранителя становится живым и спонтанным, а слова будто бы имеют свое собственное течение. Поговорите со своим Духом-Хранителем о ходе упражнения и о том, как вы можете помочь ему. Вспомните Практику 10, где вы фокусировались на том, что нужно Духу-Хранителю. Это может понадобиться и сейчас, в зависимости оттого, насколько развитым будет голос вашего Духа-Хранителя. Пока вы будете справляться с этой трудностью, пусть вашей целью является усиление голоса Духа-Хранителя.

Результаты

Если вы удовлетворены ясностью ответа Духа-Хранителя и уверены в том, что его голос стал сильнее, переходите к Упражнению В. Если же нет, то я бы рекомендовал вам продолжить работу над этим вопросом с вашим Духом-Хранителем до тех пор, пока вы не почувствуете, что получили четкий ответ, тогда вы сможете приступить к следующему занятию.

Упражнение В: Усиление слова

Найдите время, место и как следует отдохните. Для этого упражнения, где вы будете иметь дело с новыми ощущениями и состояниями сознания, очень важно оставаться спокойным и расслабленным. Не стоит приступать к этому занятию, когда вы чем-то взволнованны или слишком расстроены из-за какой-то проблемы. Вы должны полностью посвятить себя этому упражнению. Будет хорошо, если вы выделите побольше времени на медитацию перед началом занятия, поскольку чем глубже вы сможете сосредоточиться на самих себе, тем легче вам будет включиться в новое переживание.

Цель и фокус

Ваша цель – усилить голос Духа-Хранителя и вызвать новое образное чувство. Фокусируйтесь на словах Духа-Хранителя, пока не появиться какое-либо ощущение, затем переведите свое внимание на него.

Действия

В этом упражнении вы будете работать с силой слова на возникновение определенного переживания. Это легко себе представить, но трудно сделать. Для начала узнайте у своего Духа-Хранителя, хочет ли он участвовать вместе с вами в создании этого ощущения. Пусть это будет чувство на ваше усмотрение или предоставьте Духу-Хранителю возможность выбрать что-то для вас, но это должно быть новое ощущение, ранее не испытанное. Вы можете попросить его об экстраординарном переживании, или видении, или путешествии за пределы телесной оболочки. В любом случае это не будут обычные состояния нашего сознания, поэтому достигнуть их за один прием практически невозможно. Однако нашей целью является возникновение нового восприятия действительности и проникновение в такие области мира воображения, которые ранее были недоступны для нас. Важно понимать, что никакими другими путями, кроме как посредством общения с вашим Духом-Хранителем, у вас не получиться пройти через эти переживания. В реальности же наша цель – это развитие силы слова для рождения чувства. Постарайтесь в ходе диалога попросить вашего Духа-Хранителя использовать какое-либо слово для создания определенного состояния. В свою очередь Дух-Хранитель будет говорить с вами об этом ощущении или скажет что-нибудь для его инициации, но так или иначе слова, произносимые Духом-Хранителем, приведут вас к этому переживанию. Обращайте особое внимание на слова, исходящие от Духа-Хранителя, они и будут вашим фокусом. Как только Дух-Хранитель начнет говорить, расслабьтесь и сконцентрируйтесь на его словах. С появлением ощущения, переведите свое внимание на него. На самом деле в таком погруженном состоянии вы можете легко путешествовать в новом пространстве мира воображения, но когда через некоторое время вы потеряете его, то снова окажетесь в обычном сознании. Не останавливайтесь, пока не добьетесь желаемого результата. Будьте готовы, если понадобиться, продолжать это упражнение неделями или месяцами. Помните, если даже у вас не получается создавать нужное чувство, то по крайней мере вы усиливаете слова вашего Духа-Хранителя.

Не отчаивайтесь и не стесняйтесь в другой раз попросить Духа-Хранителя предоставить вам различные ощущения, пока вы не достигнете успеха. Вы можете вдруг обнаружить, что уже находитесь в процессе переживания, когда вы меньше всего ожидаете этого. Вы можете наблюдать его или во сне, или в середине ночи, или в самое неподходящее время, когда вы будете расслаблены. Поскольку чувство может и не появиться в процессе упражнения, оно все же является результатом вашей работы с Духом-Хранителем. В следующем диалоге с Духом-Хранителем вы сможете обсудить это переживание и узнать что-то новое о нем. После этого вы можете переходить к другому упражнению.

Если вам не удается испытывать ощущения, возвратитесь к прошлому занятию и некоторое время займитесь им. Приступайте к этому упражнению только тогда, когда будете уверены в своей готовности. Я бы не советовал вам продолжать практику, пока вы не достигнете цели.

Трудности

Страх может оказаться главным препятствием в этом упражнении. Чтобы добиться результата, вам надо уйти из-под его контроля и отправиться в то место, где все ново и необычно. Как бы мы ни хотели проникнуть в глубокое переживание, мы скорее всего будем больше бояться потерять контроль в процессе его получения. Ваш успех будет зависеть от того, насколько вы доверяете своему Духу-Хранителю. Будьте спокойны по мере того, как вы будете переходить в пространство мира воображения, и терпеливы, если вдруг вам понадобиться больше времени, чтобы справиться со своим страхом. Если вы считаете, что вам трудно избежать контроля, поговорите с Духом-Хранителем о том, что вы чувствуете.

Поскольку теперь мы изучаем высшие аспекты практики духовного соединения, то в начале упражнения мы вдруг можем обнаружить, что нам тяжело оставаться на одном месте или что мы слишком взволнованы. Наше тело противиться переходу в более глубокие слои мира воображения и ведет себя при этом как норовистая лошадь, которая боится приблизиться к обрыву. Прежде всего постарайтесь расслабиться, и если это у вас не получается, прекратите занятие и сконцентрируйтесь. Лучше вернуться к нему позже. Нужно иметь особые навыки для того, чтобы вовремя покинуть переживание, которое находится вне нашего контроля. И чаще всего именно этот страх перемещения и является главной сложностью этого занятия.

Результаты

Если вы уверены в том, что Дух-Хранитель смог показать вам ощущение с помощью своих слов, переходите к Упражнению С. Если же вы все-таки сомневаетесь и не знаете, получилось ли это у него, повторяйте это упражнение, пока не убедитесь, что передача чувства через слово прошла успешно. Только после этого вы можете приступать к следующему этапу. Не стоит начинать новое упражнение, пока вы не достигнете цели. Если вы вдруг осознаете, что перед вами стоит какое-то препятствие, и вы не можете завершить это занятие, вернитесь к предыдущим практикам на некоторое время и затем попробуйте это упражнение еще раз.

Упражнение С: Дух-Хранитель и его слово

Это упражнение связано со способностью Духа-Хранителя проявлять себя в своих словах. Вы сейчас изучали процесс, благодаря которому слово Духа-Хранителя рождает ощущение. Кроме того, слова Духа-Хранителя могут нести определенное чувство смысла, наподобие визуальных картин. В этом случае слова могут раскрыть чувство смысла самого Духа-Хранителя: его природу, свойства, индивидуальность и бытие. Когда вы слышите слово, вы в то же время воспринимаете самого Духа-Хранителя. Таким образом, в процессе диалога вы познаете суть своего Духа-Хранителя. Совершенно не важно, какие слова произносит Дух-Хранитель, имеет значение только то чувство смысла, которое в них содержится. Как только вы слышите слова, вы начинаете видеть в них что-то необычное. Не сомневайтесь, это и есть ваш Дух-Хранитель. Вы никогда не ошибетесь в том, кто говорит с вами, поскольку слова подтверждают присутствие Духа-Хранителя рядом с вами. Это очень личное переживание, которое позволяет вам проникнуть внутрь самого Духа-Хранителя.

Приготовление к этому занятию такое же, как и у предыдущих. Наудите уютное место, свободное время и хорошенько расслабьтесь. Здесь вы будете работать с чувством смысла, поэтому будьте готовы переводить свое внимание с мысли на чувство. Успокойте свой разум и откройте его навстречу любому чувству смысла, которое может появиться, вне зависимости от его размера.

Цель и фокус

Ваша цель – ощутить Духа-Хранителя в словах, которые будут произноситься. Сфокусируйтесь на Духе-Хранителе, на всех слова, которые он говорит, но при этом концентрируйтесь именно на чувствах, которые вы можете распознать. Если вдруг какое-то переживание кажется вам особенно ясным, обратите на него свое внимание. Сфокусируйтесь на нем как можно дольше.

Действия

Данное занятие направлено на изучение способность слов к выражению определенных чувств. Когда вы говорите с Духом-Хранителем, вы узнаете многое о его природе и свойствах именно через слова. Для начала вовлеките Духа-Хранителя в диалог, беседуйте с ним обо всем, о чем только пожелаете. В процессе общения концентрируйтесь на ощущениях, которые возникают от слов. Постарайтесь найти в них образ Духа-Хранителя. Выясните, что нового вы можете узнать о своем Духе-Хранителе из этого разговора. Пусть слова проносятся перед вами, пока вы отслеживаете переживания, которые они рождают внутри вас. Когда вы будете делать записи, отмечайте в них не только слова, но и то чувство смысла, которое вы получаете от своего Духа-Хранителя.

Трудности

Как я уже описывал в предыдущем упражнении, когда вы воспринимаете новые чувства, вы сталкиваетесь со страхом. Обычно переживание, связанное со словом, бывает позитивным и сильным. Но неизвестное ощущение часто вызывает страх. Поступайте с ним так, как всегда, просто постарайтесь справиться с ним в процессе упражнения. Если страх растет, остановитесь, сконцентрируйтесь, вернитесь к вашему занятию или подождите до начала следующей практики.

Другое распространенное препятствие – это нетерпение. Изучение чувства смысла слов может отнять у вас некоторое время и потребовать от вас особых усилий. Будьте снисходительны, ведь Духу-Хранителю необходимо развить способность проявляться через слова. Помните, что цель этого занятия – дать возможность Духу-Хранителю осуществить это. Если в процессе практики вы не наблюдаете никаких изменений, узнайте у своего Духа-Хранителя причину этой неудачи. Если есть какая-то проблема или препятствие, он обязательно скажет вам об этом, а так он будет работать на совершенствование своих новых навыков.

Результаты

Если вам удалось уловить какой-то смысл или переживание в словах Духа-Хранителя, вы можете смело переходить к Практике 12. В связи с этим во время диалога с Духом-Хранителем обращайте внимание не только на слова, но и на ощущения, которые их сопровождают. В принципе вы можете работать на развитие силы слова в любом упражнении, которое вы делаете. Чем больше силы в словах, тем лучше сможет проявить себя Дух-Хранитель. Если вам трудно совершенствовать эти навыки, вы можете увеличить свои возможности, но при этом вам надо будет вернуться к предыдущим упражнениям на некоторое время. Не переходите к Практике 12, пока вы не будете уверены в том, что у вас все получилось.

 

Другие главы перевода

17
1. Глава 1. Введение

6 октября 2015 г.

2. Глава 2. Принципы практики духовного соединения

6 октября 2015 г.

3. Глава 3. Путешествие начинается

6 октября 2015 г.

4. Глава 4. Первая практика: Игра воображения

8 ноября 2015 г.

5. Глава 5. Практика вторая: Мудрость представления

8 ноября 2015 г.

6. Глава 6. Практика третья: Помощь воображения

8 ноября 2015 г.

7. Глава 7. Практика 4: Встреча с Духом-Хранителем

8 ноября 2015 г.

8. Глава 8. Практика 5: Партнерство и чувство смысла

8 ноября 2015 г.

9. Глава 9. Практика 6: Жизнь с Духом-Хранителем

8 ноября 2015 г.

10. Глава 10. Промежуточные практики

8 ноября 2015 г.

11. Глава 11 Практика 7: Восприятие Духа-Хранителя

8 ноября 2015 г.

12. Глава 12. Практика 8: Познание себя

8 ноября 2015 г.

13. Глава 13. Практика 9: Любовь и Дух-Хранитель

7 декабря 2015 г.

14. Глава 14. Практика 10: Желания Духа-Хранителя

7 декабря 2015 г.

15. Глава 15. Усиление голоса Духа-Хранителя

7 декабря 2015 г.

16. Глава 16. Практика 11: Совершенствование диалога

7 декабря 2015 г.

17. Глава 17. Практика 12: Дух хранитель и его друзья

7 декабря 2015 г.

Случайные книги

по теме

Случайные переводы

по теме

активное воображение

Похожие переводы

  class="castalia castalia-beige"